三日坊主になりませんように！

市民マラソンに向けての練習３日目

近所を4.5ｋ走りました

足も腰回りも　腕までも
筋肉痛でございます

(* T-)アダダダ

続くかなぁ～～

いつもワンコの散歩のときに会う方に
言われました

やっぱ年だんべ～～～　―(T_T)→　グサッ!!!

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