去年の１２月から

走ってない！

今年の市民マラソン大会４０歳以上5ｋ

無事参加できれば　連続１７回目になるはず！

しっかし　去年　大会で自己新めざして練習しすぎて

膝の変形になってしまい

今年は一度も走っておりませぬ

エントリーはとりあえずしたけど　・・……(-。-) ボソッ

去年一緒に参加してくれたsatsuki譲も一緒にエントリーしてくれたけど

まだ足の膝にポコっとしたものがあって　その気になれなくて

でも　ｓａｔｓｕｋｉ譲から　昨夜メールが

練習開始のメールでしたぁ　

(」゜ロ゜)」がんばとるじゃありませんかぁ～～

そんじゃ　わたくしめも始めようかと

┗(-＿-;)┛オ・・オモイ腰をあげ

まずはストレッチからと　やり始めたら

なんでこれぐらいで思う範囲のストレッチなのに

股関節が。。。。ふとももが。。。筋がピ-----ン！☆⌒Σ(≧д≦)ゝイテッ!

身体が見事になまっておりまする！

とりあえず　練習は始めました

リンクのジョギングログで練習は記録していこうと思います

今日は筋肉痛だけどね　ヘ(￣ ￣;ヘ)))。。。

satsukiさん　私もがんばるよぉ　(*￣0￣*)ノ オォー!!

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